沒有被愛過 如何忘記愛過的人
1、書
2、音樂
3、朋友
4、旅遊
5、遊戲
6、工作
方法/步驟
1書:其實說看書,不是所有失戀的人都能靜下心來看書的。但是,書真的是能讓人靜下心來的一種東西。我說的看書,不是那種談情說愛、無病呻吟、大道理一堆的書。心情本來就糟糕,看這些書只會心情更加糟糕。最好看一些玄幻、修真、喜劇、情節入勝的書。吸引一下自己的眼球,不要把注意力集中在傷心的地方。最好看一些反心靈雞湯的那種,用最犀利的語言告訴你事實。
2音樂:想忘記一些東西,就不能聽輕音樂。聽一些DJ的音樂,節奏歡快愉悅的歌。讓自己不要死氣沉沉,讓自己先動起來,有動起來的動力纔有做事的動力,有做事的動力才能轉移注意力。
3朋友:戀愛的時候許多精力都放在了愛人身上。這個時候,可以多和朋友聯繫一下,和朋友約個時間逛逛街、吃吃飯等等。享受一下和朋友在一起的美好時光,讓忙碌與充實佔據自己的大腦。
4旅遊:說是旅遊,其實是散心。出去走走,看看世界上美好的東西有太多了,世界那麼大,有那麼多美好的東西在等待着你。相信這段感情最終是能放下的,因爲和大千世界相比,我們每個人都顯得微不足道。
5遊戲:我在心情不好的時候都會約朋友一起玩網遊,當我們組隊刷怪,做任務的時候,遊戲精彩的畫面吸引着人的眼球,任務佔據着大腦。就沒有精力想那麼多。
6工作:想要忘記一個人,也可以通過工作來讓自己生活更加充實。這樣,不僅工作上有收穫,心靈上也能漸漸忘記一個人。
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