養肌膚白皙水潤的基本法則

白皙肌膚的打造，肯定需要使用美白護膚法。從美容護膚的角度考慮，學習和掌握一些美白法則，對你白皙肌膚的護理就會有幫助。下面，介紹一些養肌膚白皙水潤的基本法則，你可以來試一試。

方法/步驟

1

避免暴曬 如果不是有特別重要的原因，儘量避免在夏季早上10點和下午2點間外出。因爲一天當中，這段時間的陽光最強烈，紫外線最具殺傷力，對肌膚的危害最大。

2

外出裝備齊全 外出時，只要不是晚上，都儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡和穿長袖衣褲，一般來說，做到其中兩、三項就夠了，千萬別一樣也沒有，裸曬的結果可想而知。

3

擦防曬品 還是那句話，只要是白天外出，無論春夏秋冬，都應塗抹防曬品，盛夏季節可以每隔2——3小時擦一次。而游泳時，特別是在海邊，更應該塗抹防曬品，這時要選擇防水且防曬指數較高的產品。

4

裸露肌膚都應防曬 外出時，凡是裸露在外的肌膚都應塗抹上防曬品，特別是手臂、腿部、腳這些容易被忽略的部位，這樣既可以有效防止過早生成“老年斑”，還能減輕“雙色蓮藕”的現象。

5

及時沐浴 只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全是，先用溫水，再用冷水淋浴。沐浴後，幫全身塗抹護膚露。

6

曬後修護 曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被曬傷的皮膚，以減緩局部燥熱，並儘量避免用手抓揉肌膚，否則會加劇曬後斑的產生。

7

妙用蘆薈 曬後取用新鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈瓤敷在肌膚上，有鎮靜舒緩和美白作用。這個小方法對曬後修護十分有效。

8

多喝水 水是最健康的美容聖物，早晨醒來趁空腹喝一大杯涼白開，也可在水中加片檸檬，美容排毒效果加倍。

注意事項

這些養肌膚白皙水潤的基本法則，只要你嚴格遵守和使用，就能使皮膚變得越來越白皙了。美白護膚的祕方有很多，你可以根據自己的膚質，來挑選最合適的美白方法，護理方法得當，肌膚就能變更嫩白。