高度近視眼怎麼恢復

當今社會人有越來越多近視的人，近視問題成爲一個不容小覷的問題，人們越來越關注自己的視力，下面是我對高度近視的人提的一些方法和建議。

方法/步驟

1

辦法一：注意自己日常的飲食習慣，根據自己的實際情況制定合理的飲食計劃，平時多補充適量的維生素A，C，E多吃蔬菜，水果和魚類等。

2

辦法二：要多做戶外運動，接觸自然，加強身體鍛鍊，注意休息，不能太過勞累，不能熬夜，減輕眼部疲勞，還要堅持做眼保健操，都有利於視力的恢復。

3

辦法三：定期去醫院檢查視力，定期複診，通過佩戴合適的眼鏡，緩解自己的眼部壓力，還可以通過激光手術矯正自己的視力，但是一定要注意保持眼部的清潔。

注意事項

眼睛近視並不可怕，關鍵是你怎樣對待它，對於高度近視的人應採取合理的方法定期檢查，防治視力的進一步下降。