芭樂涼性水果還是熱性 芭樂是什麼水果
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1、芭樂性平,屬於溫性食物,一般人羣均可食用 特別適合高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不適者。但是有便祕或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人也應慎防便祕,因爲芭樂具有收斂止瀉作用。
2、芭樂營養價值非常豐富,裏面含有非常的維生素和鉀離子,能夠有效的增強心臟的血流通暢,其中的維生素能夠改善視力、緩解疲勞,含有的鈣離子可以增加骨骼的強度,預防骨質疏鬆的發生,適量的吃一些芭樂,還可以吸收大量的膳食纖維,從而促進腸道蠕動,緩解便祕,起到降低血壓的作用。
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