最常見青菜有哪些 最常見青菜介紹
1、生菜
這是比較常見的青菜,可以用來生吃,包着五花肉下肚是燒烤或者是自助時候的完美搭配,生菜的甜爽清新沖淡了五花肉的油煙氣味,真是一大好的美食。來可以拿來清炒,是飯桌上的一道家常菜,一般有人會把生菜和萵筍葉混爲一談,但是外形確實很像,味道還是有所差別。
2、包菜
常見的手撕包菜,是去餐館點的機率比較高的一個菜,吃起來味道就還是很不錯。因爲包菜自身有種甜味,嚐起來還是非常不錯的。
3、韭菜
看它綠茵茵的顏色,不說是青菜,似乎就有些奇怪了,而且韭菜中營養價值豐富,含鐵其它的微量元素,還有補腎助陽的功能,一般家裏吃得比較多的就是韭菜炒蛋,非常美味又平淡的一道佳餚,在外面的話,就是吃燒烤時會吃鐵板韭菜,許多人不會錯過的美食。
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