烤紅薯需要的溫度和時間是多少 烤紅薯需要的溫度和時間介紹
1、烤紅薯的溫度不是一層不變的,需要根據地瓜的大小和時間來決定烤地瓜的溫度,一般是200℃到250攝氏度不等。選擇的是比較細長的地瓜,時間就可以短一些,溫度在220℃,只需要30分鐘即可,如果溫度是240℃的話就只需要25分鐘,如果選擇的是個頭很大的地瓜,可以適當的延長烘烤的時間。
2、烤紅薯,又稱烤地瓜,是用地瓜烤制而成的食品,香甜味美。紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便祕十分有效。遺憾的是,人們大都以爲吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反,紅薯是一種理想的減肥食品,它的熱量只有大米的1/3,而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化爲脂肪的特殊功能。
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