木瓜要怎麼吃才豐胸 如何吃木瓜豐胸
經驗2.15W
1、銀耳燉木瓜,拿15克銀耳放在溫水中泡開,泡1小時左右,清洗乾淨,木瓜去皮和籽,切成小塊,鍋中倒入沒過銀耳的水,蓋上蓋子,大火燒開後,轉小火煮30分鐘,然後再倒入木瓜,加入適量的冰糖,大火燒開後,轉小火也30分鐘即可。
2、木瓜沙拉,將木瓜去皮切成塊狀,可以先對半切開,然後用勺子把籽挖出來之後再進行切,這樣果肉不會浪費。接下來木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果放到一起攪拌,然後根據個人的口味不同加入一些蜜糖,然後拌上沙拉就可以食用了。
3、木瓜麥片牛奶汁,只需要半個木瓜,切成細小的顆粒,之後與全脂牛奶攪拌到一起,然後加入適量的麥片,早酌量的加入一些糖就可以食用了。
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