玉竹可以長期泡水喝嗎

玉竹可以長期泡水喝，但飲用前需要注意以下事項：

1. 泡水的時間不宜太長，最好在水中浸泡30分鐘左右即可。

2. 久泡的玉竹水味道可能變苦，不建議喝。如果口感不佳，建議更換新的玉竹。

3. 玉竹中含有藥用成分，雖然作爲輔助保健品較爲安全，但長期大量飲用有可能產生副作用。建議適量飲用，每日不超過2~3杯。

4. 如果有特殊身體情況（如孕婦、哺乳期婦女、高血壓等）請在飲用前諮詢醫生建議。