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山藥早餐粥做法

經驗1.3W
山藥早餐粥做法

山藥早餐粥的做法如下:

材料:
- 山藥:2根
- 糯米:1/2杯
- 紅棗:適量
- 枸杞:適量
- 蜂蜜:適量

步驟:
1. 將山藥削皮洗淨後切成小塊備用。
2. 將糯米洗淨後浸泡30分鐘備用。
3. 將山藥和浸泡好的糯米放入煮鍋中,加入足夠的水,大火煮沸後改爲小火煮熟。
4. 煮熟後加入紅棗和枸杞,繼續用小火煮10分鐘。
5. 當糯米和山藥完全糊化時,關火,用勺子攪拌均勻。
6. 盛入碗中,加入適量的蜂蜜進行調味即可享用。

小貼士:
- 可根據個人口味添加其他食材,如核桃、杏仁等堅果類。
- 如果喜歡粥的口感濃稠一些,可額外加入適量的水煮熟。
- 糯米會比較容易熟爛,需要經常攪拌以免粘底。
- 使用小火慢煮可以更好地保留山藥的營養價值

標籤:山藥 早餐