山藥粥的做法大全 如何做山藥粥
1、首先,需要準備好相關的食材,山藥,大米和紅糖,其中山藥最好選擇鐵棍山藥,營養價值比較高。
2、將山藥去皮後切成一小塊一小塊的備用,同時需要把大米洗乾淨。
3、把鍋里加入適量的水,然後把切好的山藥和洗乾淨的大米放到鍋裏開始煮。
4、一般情況下,煮20分鐘左右,大米和山藥就會熟了,然後在裏面加入適量的紅糖,這個可以根據個人的口味添加。
5、在煮粥的過程中,需要用勺子進行適度的攪拌,以防止山藥或是大米發生粘鍋的情況發生。
6、山藥粥做起來非常的方便,喜歡喝粥的朋友或是腸胃不好的朋友,可以經常自己動手煮點喝,既方便又營養實惠。
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