紅棗桂圓泡水喝的正確方法

1.選用好的紅棗和桂圓：紅棗要選用大而飽滿、色澤鮮紅、無腐爛現象的，桂圓要選用完整、芳香的。

2.洗淨：紅棗和桂圓要分別用清水浸泡，用流動的水沖洗吸附在表面的纖維及其他雜質。

3.切開紅棗：紅棗切開能釋放出更多的養分。

4.加水：將洗乾淨的紅棗和桂圓放入熱水中，加1000ml水，煮沸後轉小火慢熬5-15分鐘。

5.加入蜂蜜：熬好的紅棗桂圓蜜汁可以加入適量蜂蜜，味道更甜美。

6.多喝：紅棗桂圓水的功效非常多，可以每天多喝一些，對身體有益。