拍手的功效與作用 拍手有哪些好處

1、拍手可以緩解感冒症狀，由於感冒容易使人精神萎靡，身體感覺到疲憊，拍手可以震動身體，手部的反射區可以通過經絡去促進血液循環的加速，可以緩解感冒的症狀。

2、開車、學習工作時間太長容易造成發睏症狀，停下來，拍手二十分鐘，可以使得大腦得到放鬆，同時加快了身體血液循環，血液將氧離子運送到大腦供給大腦使用，睏意全無。

3、對於上班一族，久坐在電腦面前的人羣長時間保持一個姿勢，特別是鼠標手，手臂長時間的懸空，缺少運動的機會。那麼拍手其實是可以鍛鍊到手臂的一系列肌肉，從而刺激長時間維持一個姿勢的肌肉，得以送鬆弛下緊繃的肌肉。在長時間工作之後，適當伸長手臂進行拍手也可以起到拉伸的作用，可以緩解一定的疲勞感。

4、拍手可以輔助一些慢性病的治療，例如冬季手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、失眠多夢、神經衰弱、脾氣暴躁、老花眼、散光、眼痛、乾眼症、耳鳴、便祕等。