去眼袋刮痧手法 輕鬆消除你的眼袋
1、將雙手捂熱,或者相互搓熱,然後將手按在雙眼處,按一會兒,放下;再按一會兒,再放下。整個過程連續按上20-30次,這樣促進眼部的血液循環,緩解了眼部的疲勞,利於消除眼袋。
2、將手指甲剪盡,用無名指的指肚輕輕地拍打眼袋處,每隻每次拍個1分鐘,拍時可塗點眼霜眼睛周圍有很多穴位,四白、承泣、瞳子髎、晴明穴、朱攢竹穴、魚腰穴,打通這些穴位,
3、用無名指輕輕地按柔四白穴、承泣穴,這兩個穴位剛好在眼袋這邊,可以一上一下地點按,也可輕輕地打轉按摩。
4、用手指的關節輕輕地刮拭眉毛處,從內而外,在眉毛處有攢竹穴、魚腰穴、絲空穴,輕輕地一刮拭,就將這幾個穴位全都按摩到了。
5、有眼袋說明脾虛,有黑眼圈說明腎虛,所以除了按摩眼部的穴位外,還要補脾補腎,補脾的方法也有不少,可吃點山藥薏米芡實粉,還可按摩脾經,特別是太白穴。
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