感冒流黃色鼻涕吃什麼好

我前段時間得上了感冒，還出現了流黃色鼻涕的情況，爲此，我採用了食療的方法，效果非常的好，下面，我把這個經驗也給大家說一下吧。

方法/步驟

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第一：在得上感冒，出現流黃色鼻涕的時候，早餐是吃粥的比較好，早餐的時候做綠豆粥，因爲綠豆有清熱的功效，所以對風熱感冒的治療很有幫助，而且味道也很好，材料有綠豆、粳米和冰糖，把綠豆跟粳米一起熬成粥，加上冰糖就能吃了。每天吃這個，病很快就能好的。

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第二：在得上感冒，出現流黃色鼻涕的時候，午餐的話，做糖醋羅非魚吃，因爲魚的營養豐富，同時加點醋的話就可以抗病毒，對風熱感冒很好的，材料有羅非魚、糖、醋、番茄醬、姜蔥，首先把羅非魚兩面煎成金黃色，然後用醬油和糖、醋、番茄醬調配好醬汁，姜蔥開鍋，然後把醬汁弄熱，就可以澆在魚上面，就可以吃了，味道很好。

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第三：在得上感冒，出現流黃色鼻涕的時候，晚餐的時候煮豆腐魚片生菜湯，豆腐和魚片都是非常的營養豐富，對風熱感冒很有療效，材料有豆腐、魚片、生菜、清水、姜，煮成湯就可以喝，味道很好。

注意事項

此外，在得上感冒，出現流黃色鼻涕的食療期間，一定不要吃辛辣油炸的食物，避免自己的身體上火，否則會加重感冒的病情的。