白蘿蔔煮水怎麼做 白蘿蔔煮水的功效

1、製作白蘿蔔煮水需要先把準備好的白蘿蔔清洗乾淨，然後再把它切成片狀或者塊狀備用。接着往鍋中倒入適量的清水並加熱，等鍋中的水沸騰之後再倒入處理好的白蘿蔔煮十五到二十分鐘即可。

2、消食下氣、解渴利尿、化痰止咳。 水煮白蘿蔔的功效：

(1)能夠消食下氣，對於消化不良、食積脹滿、反酸、噁心、嘔吐的人，適當食用水煮白蘿蔔有很好的消食下氣的功效。

(2)能夠解渴利尿，對於津傷所導致的口渴、口乾、小便短赤以及尿少引起的腹水浮腫的人，適當食用水煮白蘿蔔有很好的解渴利尿的功效。

(3)能夠化痰止咳，對於咳嗽、咳痰、咳血的人，適當吃水煮白蘿蔔有很好的化痰止咳的功效。