南瓜泥怎麼做好吃又簡單 簡單營養的南瓜泥

1、首先準備好南瓜，南瓜儘量要新鮮的。

2、切一塊去皮去瓤，切小塊。

3、洗淨後上鍋煮，蒸也可以，直到南瓜熟了就可以了。

4、煮熟以後用勺子撈出來放進碗裏，碗裏在舀一些鍋裏得水，這樣不會太乾，剛開始添加的寶寶也可以多加水。

5、然後用勺子壓南瓜，熟了的南瓜不要用力就成泥了。

6、最後美味營養的南瓜泥就好了。