雪蓮果能蒸着吃嗎 可以蒸着吃雪蓮果嗎
經驗1.81W
1、可以蒸着吃。
2、雪蓮果除了生吃以外,還有多種食用方法,如炒肉絲、煲雞湯、燉排骨、拌沙拉、煮粥等,將其蒸着吃也是不錯的吃法,這種吃法可減輕食用雪蓮果的生冷性質,對於天氣寒冷的時候來說,吃溫熱的食物更利於牙齒和腸胃的健康,而且蒸着吃對其營養成分並沒有多大的改變,可能部分活性營養物質會有所流失,但不影響整體食用功效,味道還更加的甘甜脆爽好吃。
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