經期喝酒會有什麼危害 月經期間喝酒有什麼危害

1、月經期間喝酒對女性的健康會造成一定影響，比如會刺激宮腔血管擴張，導致月經量增多、月經淋漓不盡，而且在月經期間飲酒過多會增加肝臟代謝的負擔，醉酒的狀態就會相應延遲。另外，如果喝溫度比較低的酒，還會出現痛經的症狀。女性在月經期間最好不要喝酒，濃茶、咖啡也要少喝，甚至不喝。

2、可以多喝一些溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃優質蛋白。在月經期間要保持作息規律，不要熬夜，注意多休息，同時不能夠劇烈運動，注意保暖。要加強個人衛生的護理，用溫水來清洗外陰部，還要勤更換內褲。