晚上喝枸杞紅棗水會胖嗎 晚上喝枸杞紅棗水好嗎

1、視情況而定。會不會發胖是跟長期的熱量攝入超不超標有關，任何食物吃多了都會導致熱量攝入超標，那麼在消耗不夠的情況下就會增加肥胖的可能性。

2、所以晚上喝枸杞紅棗水會不會發胖需要根據具體情況來決定，如果這一天的熱量攝入已經達標，那麼再喝枸杞紅棗水的話多餘的熱量就會在體內轉化成脂肪堆積下來，從而就有可能會引起發胖。