蓮子百合適合哪些人吃 蓮子百合什麼人吃好

1、熱性咳嗽者

因爲蓮子百合是具有一定的潤肺止咳的作用，加上其本身是具有一定的寒性，所以對於熱證咳嗽的人羣來說是有一定的食療作用，可以緩解咳嗽痰多的症狀。

2、失眠患者

因爲蓮子和百合都是具有寧心安神的作用，兩者一起配合食用可以起到很好的寧心安神的作用，對於失眠、神經衰弱的人羣有很好的食療作用。