幾點到幾點爲凌晨時間 凌晨時間包括幾點到幾點

1、指從午夜到天亮前的一段時間，時間一般爲24：00－06：00。凌晨並非指一個具體的時間。廣義的凌晨是指從零時到天亮前的一段時間。同時不同的人對於凌晨的定義也不同。具體來說，一般凌晨主要指子時與丑時這段時間，寅時與卯時一般來說是清晨。

2、凌晨在醫學中有着特殊的意義，這主要是因爲凌晨這樣的一個時間段和人的生理節律有着密切的聯繫。當凌晨到來，即進入到零點之後，人體大部分的正常生理活動都會減弱，這個時候會表現出一些白天所不具有的生理特性，如果不能夠在凌晨時段做好休息和調整的話，很有可能造成心血管疾病發病率的升高。