胎菊桑葚枸杞泡茶的功效

胎菊、桑葚和枸杞都具有多種養生功效，他們共同泡茶，可以增強互補，增強營養，進而發揮多種健康功效：

1. 抗氧化：三者都含有豐富的抗氧化物質，能夠清除自由基，減少身體受到的傷害。

2. 提高免疫力：桑葚和枸杞都含有多種營養素，能夠幫助提高免疫力，減少感染的風險。而胎菊則含有豐富的蘆丁和三萜類物質，能夠增強免疫功能。

3. 降低血壓：胎菊含有的蘆丁和三萜類物質，能夠有助於降低血壓。同時，枸杞也含有一些能夠穩定血壓的營養素。

4. 抗疲勞：三者都含有多種能夠緩解疲勞的營養素，可以幫助改善身體疲勞狀態。

5. 保護眼睛：枸杞和胎菊中含有豐富的類胡蘿蔔素和黃酮類物質，能夠保護眼睛健康，緩解眼睛疲勞。

總的來說，胎菊、桑葚和枸杞泡茶可以幫助保持身體健康，增強免疫力，抗氧化，減少疲勞和眼睛負擔。但是需要注意，如果你有特殊的身體狀況或藥物過敏史，應該先諮詢醫生再飲用。