嘴巴苦是什麼原因
不少朋友,尤其是一些上班族,工作壓力大,工作緊張的朋友,都會出現嘴巴苦的現象,不僅僅是自己難受,還影響形象,對於這個現象我來介紹一下原因。
方法/步驟
1首先在平時生活中多吃綠色食物,水果蔬菜富含纖維素和維生素促消化、增強抵抗力,綠色食物中的葉綠素呈鹼性,它中和有毒酸性物質,多喝水保持口腔溼潤,對於口內有很好的沖洗作用。
2同時有研究顯示,現在也存在一種精神性口苦現象。一些人由於工作、學習壓力過大,精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現口苦。這也要引起注意。
3如果飲食不當,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,極易產生溼熱,會引起口苦.食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。
注意事項
上面這些就是緩解嘴巴苦的方法和原因,注意平時不要吃刺激性氣味大的食物,不要吃辛辣的食物,另外要多喝水。
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