喉嚨痛喝什麼湯
喉嚨痛是常見的疾病,它一般發生在季節交換的時候,由於天氣的變化人們就會喉嚨痛,說話都成問題,我們可以從飲食裏調養,喉嚨痛喝什麼湯分享給大家。
方法/步驟
1第一,排骨300公克,黑豆200公克,洋蔥1個,大蒜6個,月桂葉3片,紅蘿蔔10公克,水1800cc,鹽少許,排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用,洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。取一湯鍋,放入水1800cc,先用大火把湯煮開,在放入排骨改成小火燉半個小時,最好在把剩餘的材料一起放入湯鍋裏。以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。
2排骨300公克,甘蔗100公克,荸薺6粒,紅棗5粒,水1500cc,鹽少許,排骨入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。荸薺去皮、洗淨後切片,備用。甘蔗切小段後,再切成小塊狀,備用。取一砂鍋,放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火,再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊,煮至沸騰。轉小火再續煮約1小時,加入鹽調味即可。
3花生 300克,白蘿蔔 1條,紅蘿蔔 2條,大蔥 1粒,白胡椒粒 少許,蠔幹 少許,鹽 少許,先把白蘿蔔和紅蘿蔔削皮,再切成塊狀待用。花生用熱水泡大約45分鐘至一小時,待用。把水倒入飯煲至一半,稍熱過後把白蘿蔔、紅蘿蔔與花生一起加入飯煲內。大約過了30分鐘,再加入大蔥和蠔幹。當湯滾開後,把白胡椒粒拍碎加入湯內。持續煲了一小時後,放入適當的鹽調味即可。
注意事項
喉嚨痛在平時要多喝水,記住喝熱水的時候不要喝太熱的,少說話。可以吃一些有利於緩解喉嚨疼痛的藥物,金嗓子或者胖大海都可以,這個是可以緩解喉嚨痛的症狀的。
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