如何面部減肥
很多朋友都希望自己是錐子形的小臉,肉嘟嘟的臉讓不少朋友感到困擾,那麼如何才能面部減肥呢,下面給大家介紹一下如何面部減肥。
方法/步驟
1雙手握拳,大拇指伸直,拳頭的食指置於下巴處,食指呈鉤狀。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指爲支點,用食指滑動下巴,重複3次。四指彎曲,兩隻拇指分別按在眼睛兩邊,食指置於眼睛下方,沿着眼睛下方向耳朵方向滑動,重複3次。四指彎曲,兩隻拇指分別按在兩邊的太陽穴上,然後食指從額頭中心向外移動,動作重複3次。
2兩隻手的拇指和食指對捏臉頰上的肉,食指固定位置,用拇指往上捏臉頰,重複5次。手指彎曲,然後用拇指和食指捏住耳垂部分,然後用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動,持續30秒即可。下巴是瘦臉最關鍵的位置。四指彎曲,食指按住下巴,然後用拇指從耳朵底部向下巴下拉,重複動作3次。
3四指彎曲,食指置於顴骨下面,兩隻拇指分別放在耳朵側邊,食指往耳朵方向滑動,重複3次。張開雙手,除手指外四指併攏,雙手四指按住你的前額和臉頰,然後雙手分別向頭部方向和下巴方向移動,重複3次。
注意事項
在平時生活中,我們可以採用以上方法,長期堅持也是能到達面部減肥的效果,這樣纔是健康有效的面部減肥方法,還能免去手術費用。
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