最好的美白方法 有效的美白方法

1、首先，我們想要美白一定不能熬夜，最簡單的方法就是吃蘋果，蘋果裏有很多豐富的維生素，蘋果最好在上午十點左右吃，因爲那個時間段的吸收是最好的，晚上睡覺前吃個西紅柿，堅持一週全身都會變白。

2、想要美白也可以上市面上買一些美白麪膜，或者美白精華，每天堅持塗抹，但是現在市面上有一些美白麪膜裏可能會添加熒光劑，添加熒光劑的美白麪膜在用完之後效果立竿見影，添加熒光劑的面膜對我們的皮膚傷害非常大，所以大家在選購面膜的時候要慎重。

3、把香蕉用勺子搗碎，再加上牛奶，洗完臉之後敷在臉上十五分鐘後洗掉，皮膚馬上就會變得又嫩又白。

4、經常吃一些維生素E和維生素C可以美白，也可以祛斑，而且對身體也有好處。