飲食養生小常識 日常生活飲食小常識
1、有西紅柿的披薩或漢堡。這是因爲西紅柿的酸性成分,可能誘發逆流食道炎以及腸胃不適。飲酒過後,本來人體腸道的消化功能就會自動減弱。如果這時再弄點西紅柿,會加重腸胃不適的症狀。
2、橙汁。和西紅柿一樣的道理,橙子也是含有大量酸性物質的水果,會給原本就脆弱的消化器官帶來二次負擔。如果酒後非常想吃水果,香蕉是個不錯的選擇。
3、太辣的食物。很多人喜歡來點辣炒年糕或者海鮮湯麪作爲下酒菜或者醒酒湯,其實辣味食物本身已經足夠刺激,再配合酒精一起下肚,對腸胃來說是個“雙殺”。如果酒後吃太辣的食物,第二天胃裏可能會更加難受。
4、油炸食物。由於宿醉後的第二天,人體會自主排尿,很自然地,身體會進入一個輕微脫水狀態。如果這時再吃點炸雞薯條等高溫油炸的食物,會加重這種症狀。因爲油炸食品中的鈉含量很高,而鈉的一個很大的作用正是利尿。
5、咖啡。咖啡中的咖啡因會加速新生代新,具體的表現是使人心跳加快。有些比較敏感的人會表現出心慌氣短,這些症狀都會令人很不舒服,從而影響正常的休息和工作。如果喝了過量的咖啡,咖啡的利尿作用也可能讓人產生輕微的脫水症狀。
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怎樣查歷史天氣
要查找歷史天氣,可以按照以下幾種方法:1.在天氣網站上搜索:許多天氣網站都提供查詢過去某個日期的歷史天氣數據功能。你可以在這些網站上輸入你想查詢的日期和地點,然後獲取該日期的天氣數據。2.使用天氣應用程序:有些天氣應用程序也提供查詢歷史天氣的功能。你可以...
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