左眼跳是怎麼回事

左眼跳通常是指眼睛上下或左右不自主地抖動或跳動。這種現象被稱爲眼瞼或眼肌痙攣，可能是由於一些原因引起的，包括身體健康和生活習慣等。

有一些常見的原因可能導致左眼跳，包括：

1. 疲勞和壓力：長時間用眼過度或面對精神壓力可能導致眼肌痙攣，包括左眼跳。

2. 缺乏睡眠：睡眠不足可能導致眼肌疲勞，從而引起左眼跳。

3. 加大咖啡因攝入：攝入過多的咖啡因可能導致神經興奮，引發眼瞼或眼肌痙攣。

4. 藥物副作用：某些藥物，如抗精神病藥、抗抑鬱藥和刺激性藥物，可能導致眼瞼或眼肌痙攣。

5. 營養不良：缺乏某些重要的營養物質，如鎂、鈣和維生素B12等，可能導致眼肌痙攣。

如果左眼跳持續時間較短，且不頻繁出現，通常不是大問題。然而，如果左眼跳持續時間較長，頻繁出現並伴隨其他症狀，建議諮詢醫生以獲取專業意見。醫生可能會對症治療，開具適當的藥物或建議改變生活方式來幫助緩解症狀。