娃娃菜金針菇的做法
娃娃菜金針菇是一道簡單又美味的家常菜,它的製作過程並不複雜,所需食材也很常見。以下是一種常見的娃娃菜金針菇的做法。
所需食材:
1. 娃娃菜:適量
2. 金針菇:適量
3. 大蒜:適量
4. 薑絲:適量
5. 生抽:適量
6. 料酒:適量
7. 鹽:適量
8. 雞精:適量
9. 食用油:適量
10. 雞精:適量
步驟一:準備工作
1. 將娃娃菜洗淨,撕成小片備用。
2. 金針菇切去泥根,用清水洗淨備用。
3. 大蒜切末,姜切成絲備用。
步驟二:炒制過程
1. 熱鍋涼油,放入蔥薑絲煸炒,出香味。
2. 加入大蒜末煸炒,出香味。
3. 倒入金針菇,快速翻炒均勻,讓金針菇入味。
4. 加入適量的鹽、雞精和料酒,繼續翻炒。
5. 待金針菇變軟後,加入適量的水,燉煮幾分鐘。
6. 加入娃娃菜,繼續翻炒均勻。
7. 加入適量的生抽,繼續炒勻,直到娃娃菜熟透。
步驟三:裝盤與享用
1. 將炒好的娃娃菜金針菇倒入盤中,拌勻。
2. 可以根據個人喜好加入一些食用油,提升口感。
3. 可以根據個人口味進行調整,加入適量的鹽和雞精來調味。
4. 最後,將炒好的娃娃菜金針菇蓋上蓋子,燜一會兒,讓菜餚更入味。
5. 裝盤後,可以撒上一些蔬菜絲或者蔥花,增加菜餚的色彩和美感。
這道娃娃菜金針菇簡單易做,味道鮮美,此菜餚營養豐富,金針菇富含蛋白質、纖維素、各種維生素和微量元素,娃娃菜中含有豐富的維生素A、維生素C和鈣,而且熱量低,非常適合健康飲食和減肥人羣食用。此外,金針菇的口感柔軟,娃娃菜的清脆,相得益彰,混搭出了一道美味可口的菜餚。
希望以上的做法能幫到你,享受美食的同時也能保持健康!
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