提防卵巢早衰 如何提防卵巢早衰

1、卵巢早衰是指女性在40歲前出現了卵巢功能衰竭，月經不來。它的病因比較多，有遺傳因素，自身免疫性的因素，還有化療、放療對卵巢的損傷引起的。女性平時要注意卵巢的保養，良好的生活方式，由於現代女性工作、學習壓力過大，所以平時儘量的要鍛鍊身體，一方面可以釋放自己的壓力，另一方面還能夠增強體質。

2、不要熬夜，因爲熬夜對卵巢的傷害比較大，女性最好在晚上11點前睡覺。

3、合理的營養，不要挑食，飲食對於女性也非常重要。

4、如果發現月經已經比較稀少，早點到醫院做性激素檢查，然後給予激素治療。