道家講的是什麼

道家是中國古代哲學流派之一，起源於春秋戰國時期。它的核心思想包括“道”和“無爲”，強調與自然和諧相處，追求內心的平靜與自然的無爲而治。道家認爲，宇宙萬物都受到“道”的支配，而“道”是超越人類理解的至高原則。他們主張通過修煉、養生以及內省來達到心靈的安寧與境界的自由。著名的道家代表人物有老子和莊子，他們的著作《道德經》和《莊子》對中國哲學和文化產生了深遠的影響。