速溶咖啡的好處和壞處 速溶咖啡有什麼好處壞處
1、速溶咖啡好處:咖啡含有一定的營養成分:咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高,並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益處:咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。
3、咖啡可以消除疲勞:要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
4、一日三杯咖啡可預防膽結石:含咖啡因的咖啡能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。
5、速溶咖啡壞處:過量引用速溶咖啡對身體會產生一些影響。速溶咖啡屬於化工產品,在生產過程中丟失了一些咖啡原有的功能,此外,速溶咖啡中添加的色素劑和防腐劑對身體也沒有什麼好處。
另外,咖啡的生產過程中產生了一種叫丙烯酰胺的物質,這種物質是一種已知的致癌物質,所以,只要有時間,大家還是儘量到咖啡館去喝現磨咖啡,那種品質較好。
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