地震時如何自我保護 以下內容大家都要認真閱讀

1、自我保護

2、地震時如何處理

3、如果被壓怎麼辦

4、強餘震是防範重點

方法/步驟

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自我保護。迅速遠離外牆及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落的空間避震。躲在堅固傢俱的旁邊,衣櫃牆角邊是比較安全的。當建築物倒塌時，落在物體或傢俱上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被稱作的"生命三角"。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。地震發生後，如來不及撤離建築物，千萬要沉着冷靜，保持清醒的頭腦，充分利用建築物內的避震有利部位，如堅固的桌椅下、睡牀下，逃往小跨度的廚房、廁所、小房間、牆角，萬萬不能在窗戶、陽臺、樓梯、電梯及附近停留。

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如果地震時，你在戶外，請選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方;要避開高大建築物，不要驚慌，分清形式，地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。震時就近躲，震後迅速撤，一旦發生地震，就會使我們的交通系統，供水、供電、遭到某種程度的破壞，所以地震時必須採取一定的自我保護。

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如果被壓怎麼辦？震後，餘震還會不斷髮生，你的環境還可能進一步惡化，你要儘量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓；不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味後灰塵太大時，設法用溼衣物捂住口鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

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強餘震是防範重點。在地殼某些脆弱地帶，造成岩層突然發生破裂或者引發原有斷層的錯動，即發生地震。能量充分釋放需要一個過程，主震後一般都有餘震發生，但餘震也有強有弱，比較小的餘震只能引起輕微的地面震動，不容易引發災害，而強餘震則很可能引發受損建築物的進一步破壞或倒塌，造成新的傷亡。因此，強餘震的預測和防範是重點。