地震時如何保護自己 保護自己的方法
1、如果在平房裏,突然發生地震,要迅速鑽到牀下、桌下,同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部,等地震間隙再儘快離開住房,轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌,應呆在牀下或桌下千萬不要移動,要等到地震停止再進出室外或等待救援。
2、如果住在樓房中,發生了地震,不要試圖跑出樓外,因爲時間來不及。最安全、最有效的辦法是,及時躲到兩個承重牆之間最小的房間,如廁所、廚房等。也可以躲在桌、櫃等傢俱下面以及房間內側的牆角,並且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。
3、如果正在上課時發生了地震,不要驚慌失措,更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外,中間及後排的同學可以儘快躲到課桌下,用書包護住頭部;靠牆的同學要緊靠牆根,雙手護住頭部。
4、如果己經離開房間,千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因爲第一次地震後,接着會發生餘震,餘震對人的威脅會更大。
5、如果在公共場所發生地震,不能驚慌亂跑。可以隨機應變躲到就近比較安全的地方,如桌櫃下、舞臺下。
6、如果正在街上,絕對不能跑進建築物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的衚衕、橋頭等危險地方停留。
7、如果地震後被埋在建築物中,應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、在衣服捂住口鼻,防止煙塵窒息;要往意保存體力、設法找到食品和水,創造生存條件,等待救援。
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