什麼叫神經衰弱

很多人因爲工作很忙碌，就會經常加班到很晚，如果事情多還會加班，其實這樣是很不好的生活習慣，很容易在精神上出現問題，失眠等等，下面我來解釋一下什麼叫神經衰弱。

方法/步驟

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第一：經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。學者認爲神經衰弱者的疲乏是有選擇性的，即對有興趣的情緒體驗不易疲乏，而對無興趣或潛意識中有牴觸情緒者則容易疲乏，這是其特點。

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第二：神經衰弱患者在精神方面主要表現爲易於興奮和易於疲勞，碰到一點點小事，就容易激動，容易興奮，但興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支持不住。稍微做一點費力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多遠的路，就覺得很累。有

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第三：某些長期存在的精神因素引起大腦活動過度緊張，從而產生腦力活動能力的減弱。主要表現爲容易興奮和迅速疲勞，如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢，近事記憶減退，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無力，怕光，怕聲音，耳鳴、眼花、精神萎靡等。

注意事項

精神衰弱是一個精神疾病，如果不及時的更改自己的惡行，很快就會更加嚴重，所以在日常生活中要注意生活飲食規律，不能經常熬夜和通宵，要多爲自己的身體着想。