上火的食物有哪些 上火可以吃什麼
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1、容易上火跟平時吃的油炸及燒烤食物有關係,不管食物本身是否屬於熱性還是涼性,只要採用油炸與燒烤方式,這些食物都是屬於容易上火食物,所以一旦出現上火後儘量減少此油炸及燒烤的食物。
2、大蒜和辣椒屬於辛辣刺激性食物,這些食物具有產熱作用,尤其是在秋冬季節,吃了之後可以讓全身發熱。在夏季人們喜歡吃荔枝、榴蓮,但是這兩種水果屬於熱性水果,吃多了也容易引起上火。
標籤:上火
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