寶寶吃什麼米糊好呢 快快來看看吧
1、添加輔食對寶寶的健康成長是非常重要的。最早可以從米粉加奶加起,開始時不要太稠,以後逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕營養單一,可以考慮用配方奶來調配米粉,市場上有很多供寶寶食用的米粉,用60-90毫升配方奶加適量的米粉調成糊,開始時不要太稠,就象酸奶一樣,上下午各吃一頓。後來,逐漸增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥,果泥最早用的是蘋果和梨,去皮去核,放在鍋中煮軟,用打汁機打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根莖類的蔬菜,用水煮過後打成泥給寶寶吃。
2、首先,家長應該知曉米糊的適合添加時間:剛脫離母體的嬰兒,一切都是在逐漸適應的過程中,抵抗力很差,消化功能發育還不夠健全,各類酶的分泌量很少,尤其是澱粉酶更少。米糊是澱粉,它的消化必須要澱粉酶,而3個月以內的嬰兒唾液腺未發育健全(無口水),對米糊不能很好的消化和吸收,而且容易造成消化功能紊亂,如腹瀉等,最終導致發生營養不良性疾病,如營養不良性貧血、佝僂病等。米糊最好在3-4個月以後添加才合適。
3、接着,家長應該分階段爲寶寶選擇適合的米糊:第一階段從4個月開始,這個階段的嬰兒米糊有些會添加胡蘿蔔、淮山、南瓜等粗糧,味道比較清淡,主要考慮到寶寶在這個階段的胃腸功能發育尚未完善,無法消化太重的味道,也避免養成寶寶挑食的習慣;第二階段從6個月開始,此階段的米糊常常會添加魚、肝臟、牛肉等,營養更豐富,寶寶也有能力對這些營養物質進行吸收;第三階段從8個月開始,營養也更豐富而廣泛。
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