足三裏的作用與好處 足三裏的作用是什麼

1、調節腸胃問題

足三裏是胃經穴位，防治腸胃疾病，對於腹部疾病，如胃腸虛弱、功能低下、食慾不振、腹泄、便祕、消化吸收不良、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、口等灸足三裏穴相當有效。寶寶也能灸。但是胃酸過多，空腹時燒心患者，是不可以灸足三裏穴位的。

2、強筋健骨

能加強下肢體力，防治四肢腫滿、倦怠、股膝痠痛，軟弱無力諸症。對膝關節炎、脛腓骨神經痛、坐骨神經痛、小兒麻痹、風溼痹痛、末稍神經炎等有緩解作用。鍼灸足三裏還能夠起到補益腎氣的作用，對於耳鳴，尿頻以及陽痿早泄等疾病有很好的療效。而且足三裏越補越壯，所以對男性來說，若想提升性健康，足三裏的養生手法就必須要掌握。

3、調養氣虛血虛

民間流傳“常按足三裏，勝吃老母雞”，這是因爲鍼灸刺激足三裏穴，可以起到推動脾胃、生化全身氣血的緣由，而經常刺激足三裏，可以起到補氣生血、補腎益精、強壯身體的作用，更能使人皮膚白嫩，氣血充盈。頭痛、失眠、貧血、神經衰弱、乳痛、氣臌、半身不遂等均可灸足三裏。

4、延緩人體衰老

常灸足三裏，可健脾益氣、增補後天氣血生化之源，使氣血化生源源不斷、四肢百骸、臟腑均得以滋養，從而延緩人體的衰老。對傷風感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、風心病、肺心病、腦溢血後遺症及其它病症都有防治作用。