魚膠怎麼做法 怎麼做魚膠好呢
1、牛奶燉魚膠:材料:魚膠50g,牛奶500ml,冰糖適量,生薑2片。魚膠提前一天常溫泡發,加入切好的薑片去腥,中間換水3-4次。將泡發好的魚膠取出,切片或切段備用。鍋中隔水燉牛奶,水開後燉煮3分鐘,加入魚膠、冰糖,再悶煮15-20分鐘即可(想要口感更豐富還可加入紅棗、紅豆、枸杞等,搭配食用更美味)。
2、魚膠銀耳蓮子湯:材料:魚膠15g,銀耳半個,蓮子、冰糖適量,生薑2片。魚膠提前一天常溫泡發,加入切好的薑片去腥,中間換水3-4次,蓮子、銀耳洗淨,銀耳撕成小朵備用。蓮子、銀耳放入鍋中,加入適量水,燉煮1個小時。將切好的魚膠和冰糖加入鍋中,繼續燉煮15-20分鐘即可。
3、魚膠排骨湯:材料:魚膠15g,排骨200g,鹽、蔥段、薑片香菜適量。魚膠提前一天常溫泡發,加入切好的薑片去腥,中間換水3-4次,排骨洗淨備用。將排骨、薑片、蔥段放入鍋中,倒入清水大火燒開後,小火燉煮1個小時。將切好的魚膠加入鍋中,繼續燉煮15-20分鐘,出鍋前加入適量鹽即可。
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仙靈脾的功效與作用
仙靈脾是一種中草藥,常用於中醫藥中,具有多種功效與作用:1.益脾健胃:仙靈脾可以促進消化系統的功能,增進食慾,調理脾胃功能,緩解胃壓脹、食慾不振等症狀。2.健脾益氣:仙靈脾能夠提升脾臟的功能,增加氣血生化的能力,改善氣虛乏力、乏力倦怠等症狀。3.清熱解毒:仙靈脾具有一...
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腹橫肌鍛鍊方法
腹橫肌是構成腹部核心肌羣的重要組成部分,鍛鍊腹橫肌有助於提高核心穩定性和整體身體力量。以下是一些有效的腹橫肌鍛鍊方法:1.**平板支撐(Plank)**:這是一種經典的核心鍛鍊方法,可有效激活腹橫肌。在地板上趴下,手肘放在肩部下方,腳尖着地,保持身體成一條直線,維持姿勢3...
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如何背八卦口訣
要背八卦口訣,可以參考以下步驟:1.理解八卦:首先要了解八卦的基本概念和含義,瞭解其象徵的陰陽、五行等元素。可以查閱相關的資料或書籍來學習。2.分解口訣:將口訣分解成容易理解和記憶的幾個部分。例如,將八卦的名稱和對應的符號分開,或者按照“先天八卦”和“後天八...
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水命和木命相配嗎
水命和木命是屬於五行相生的關係,可以說是互相配合的。根據五行相生的關係,水可以滋潤木,使其茁壯成長,而木可以爲水提供棲息和滋養的環境。水命和木命之間的相配關係也可以在婚姻、事業等方面體現出來。水命的人通常具有柔和、溫和的性格,而木命的人則具有堅強、執...