百香果皮曬乾泡水的功效與作用

百香果皮曬乾後可以泡水飲用，其功效與作用如下：

1. 解熱消暑：百香果皮泡水有清熱解暑的功效，可以幫助緩解暑熱引起的口渴、口乾等症狀。

2. 改善睡眠：百香果皮泡水可以幫助調節神經系統，有助於放鬆身心，改善睡眠質量。

3. 促進消化：百香果皮泡水含有豐富的果膠和纖維素，可以促進腸胃蠕動，增加排便次數，緩解便祕問題。

4. 防止感冒：百香果皮泡水含有豐富的維生素C和類黃酮等物質，可以增強免疫力，預防感冒和其他疾病。

5. 降低血壓：百香果皮中含有的類黃酮和花青素等成分，可以幫助擴張血管，促進血液循環，降低血壓。

需要注意的是，若您身體有特殊情況或者患有疾病，請在飲用前諮詢醫生或食品營養師的建議。