小孩子情緒管理方法與技巧 如何管理小孩子情緒
1、教孩子認識自己的情緒,在孩子2歲左後,家長就可以對孩子進行情緒認知的教育了。這個階段的孩子由於語言表達能力跟不上,往往會通過打人來表達情緒。而家長在這個時候不應該對孩子的打人行爲有過激反應,否則孩子會認爲他的這種情緒表達方式是奏效的。導致以後還會繼續使用這種表達方式。
2、理解孩子,與孩子進行溝通,家長對孩子進行情緒認知教育,要基於理解孩子的這個基礎。你只有理解你的孩子,才能夠了解孩子一舉一動的情緒變化。
3、用不斷重複的方式鞏固情緒認知,對於孩子來說,他們的所有情緒都是即時反應,如果家長不及時做出反應,孩子的很多情緒就會溜走。隨着孩子的年齡增長,他的情緒體驗會越來越豐富,家長應該及時跟進,給他指明情緒,並一起討論這種情緒的利弊。
4、父母對孩子的情緒要多包容,即便是成年人,還要不斷學習如何跟自己的情緒和平共處,何況是孩子。
5、“利用自然合理的後果”進行教育,讓孩子對自己的行爲負責,讓他從自己行爲的後果中學習。
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