春季養生小知識短信 有關春季養生的祝福短信精選

1、春季養生，愉快輕鬆，樂觀向上，鍛鍊適當，按時睡眠，定量用餐，溫差較大，勿急減棉，少食酸物，多攝甘味，心境平和，最佳效果。願快樂安康！

2、早春陰寒漸退去，陽氣漸開始生髮；適當吃些蔥薑蒜，韭菜芥末莫離它；祛散陰寒助春陽，殺菌防病效堪誇；性寒食品少吃些，以防阻遏陽氣發。祝健康快樂！

3、春季養生以養肝護肝爲先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。

4、初春保養很重要，仔細呵護少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強身體抵抗力，室外活動保健康！