嬰兒擡頭訓練正確步驟 如何給嬰兒練習擡頭

1、豎抱擡頭練習

家長用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，把孩子帶到室外或者看看周圍，旁邊如果有其它人的話，可以讓他幫忙用手指指點周圍的事物，引起孩子的注意力，激發孩子對周圍事物的關注和興趣。

這個遊戲可以很好地幫助孩子練習擡頭的動作，鍛鍊孩子的頸部支撐力。同時，這個活動還能夠幫助孩子認識自己周圍的事物和環境，激發孩子的觀察能力。當然，在進行這項活動的時候，由於孩子骨骼發育還比較差，不可能長時間把孩子豎抱，因此，這項活動時間不可持續過長。

2、俯腹擡頭練習

當寶寶空腹的時候，將寶寶放在家長的腹胸前，使寶寶自然地俯在家長的腹部，用雙手放在孩子的背部進行按摩，逗引寶寶擡頭。

3、俯牀擡頭練習

媽媽們首先可以把寶寶放在稍有硬度的牀上，防止過軟的牀下陷堵住寶寶呼吸。然後幫助寶寶將兩隻手臂朝前放，不要壓在寶寶身上。

父母可撫摸寶寶的背部，用玩具等去吸引寶寶，鼓勵寶寶擡頭。最好用色彩鮮豔或者有響聲的玩具吸引寶寶，在寶寶被玩具吸引的同時，家長可慢慢將玩具從寶寶的眼前移動至兩側，讓孩子的頭隨着玩具的方向轉。