玉米粒要煮多久才熟 玉米粒要煮多久能吃
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1、煮玉米粒一般情況下來說,蒸煮20~25分鐘左右,基本是可以煮熟的。食物必須要煮透煮熟進食,才更具有營養價值,同時更加衛生科學。玉米的營養價值很高,其中含有微量元素、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等多種營養物質,
2、平時適量的食用可以起到促進消化預防便祕,以及開胃、控制血糖血脂、保護視力、益智補腦、美容養顏、延緩衰老、強身健骨等多種功效,而且還具有輔助減肥的效果,很適合減肥期間的人羣食用。
標籤:玉米粒
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