空肚子吃香蕉肚子可以嗎 爲什麼不可以空肚子吃香蕉

1、空肚子不可以吃香蕉。

2、空腹吃香蕉不利於健康，因爲空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃不可以，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。

3、香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作爲主要糧食。香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因爲它能解除憂鬱而稱它爲“快樂水果”。