如何挑選扁豆 怎樣去挑選扁豆

1、根據顏色挑選：根據品種不同，扁豆的顏色也有不同，常見的有青色，紫色和白色，個人建議在購買時選擇白色的扁豆。因爲白扁豆是最適合作爲菜食用的，白扁豆的豆莢肥厚，而且味道非常清香，吃起來非常好吃。

2、看豆莢的厚度：優質的扁豆豆莢厚度是較厚的，因爲我們吃扁豆的時候，主要的食用部位就是豆莢，如果豆莢太薄不僅口感不佳，而且營養也會下降。

3、觀察色澤：新鮮的扁豆表面色澤感好，看着發光的感覺，而且那時間較長的白扁豆，表面的色澤感就會下降。

4、感受表面硬度：在挑選扁豆時，我們可以用手指甲掐扁豆的豆莢，如果感覺扁豆的豆莢非常脆，那麼就說明是新鮮的扁豆。但是若感覺扁豆的豆莢非常硬，掐的時候很難掐破，那麼就說明扁豆已經老了，這樣的扁豆不建議購買。

5、觀察形狀：顧名思義，扁豆的形狀是扁平的，爲了保證口感，我們在挑選扁豆時應該選擇扁平度較高的扁豆。因爲這樣的扁豆一般都是非常嫩的，裏邊的豆子較小，豆莢的食用價值較高，那些看起來鼓鼓的扁豆一般都已經老了。