牙齦上火怎麼辦

牙齦上火怎麼辦，夏天是一個容易上火的季節，上火一般表現爲牙齦紅腫，咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血等症狀。上火雖說是小病，但是也挺惱人的。那麼大家應該怎麼對待上火呢，對症下藥最重要。下面告訴大家牙齦上火怎麼辦

方法/步驟

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首先多喝水，水是生命之源，這句話一點也不假，如果喝水少的話不但會影響人體的新陳代謝，還會影響人體的造血功能，還可能引起流鼻血呢。

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其次適量吃桔子，桔子幾乎是我們每次去超市必備的水果之一，只要有買的可能性很大。桔子雖說有理肺氣、祛痰、止咳的作用，但是吃橘子過多會出現“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，所以桔子不能一次吃太多，要有間隔性的吃。如果吃桔子上火要停2、3周在吃喲。

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最後喝菊花茶菊花茶有着清熱解火的功效，喉嚨疼痛時喝菊花茶很有作用的，不過菊花茶一定要堅持喝才能更好地改善喉嚨疼痛。菊花茶本身可能有點苦，如果喝不慣可以適當的加一點冰糖在裏面。

注意事項

牙齦上火怎麼辦，多吃蔬菜，禁忌辛辣：蔬菜是我們每天必備的飯菜，蔬菜中所含的營養是人體每天必需的。多吃蔬菜可以補充人體所缺失的維生素A,維生素C,維生素B等。但是辣的蔬菜還是要少吃爲好，辣的東西吃多了容易上火。