孩子注意力不集中怎麼辦 有什麼辦法解決
1、及時發現,及時干預
2、老師及時將情況反饋給家長
3、要讓孩子意識到自己問題的嚴重性
4、讓孩子描述在注意力不集中時,他都做了些什麼
5、告訴孩子
6、建議孩子適當做好筆記
7、家長在家多訓練孩子
8、通過練習太極拳、瑜伽等體育活動
方法/步驟
1及時發現,及時干預:當孩子出現注意力不集中時,老師要及時發現,及時干預,不能任由孩子渙散下去,養成不良的習慣,影響學習效果;
2老師還要及時將情況反饋給家長:與家長一起商討解決辦法,及時幫助孩子,克服學習上的困難;
3要讓孩子意識到自己問題的嚴重性:當孩子注意力不集中時,要讓孩子意識到自己問題的嚴重性,讓孩子說出這種行爲可能帶來哪些不良後果,應該怎麼克服,爲此,孩子自己能做什麼,讓孩子提出對自己的要求,幫助孩子逐步克服困難;
4讓孩子描述在注意力不集中時,他都做了些什麼:譬如在椅子上挪來挪去,坐不住,手抓了頭髮,打了呵欠,想到了好玩的遊戲等,這些與學習無關的事情分別做了多長時間,做的時候內心是什麼狀態;
5告訴孩子:當自己開小差後,要能立即意識到,並讓自己馬上回到老師上課的情境中來,不放任自流,也不埋怨自己又開小差了,知道自己的現狀,並從念頭或其他小動作中迅速抽身回來即可;
6建議孩子適當做好筆記:當孩子無法管束自己時,可以建議孩子適當做好筆記,將老師講的重點知識隨堂記錄,避免因自我約束能力差,而隨意開小差;
7家長在家多訓練孩子:每天堅持做一些有意義的事,並記錄堅持的時間,先可以少訓練一些時間,慢慢增加時間的長度,提高孩子做事情的專注力,從而有效改善孩子的注意力;
8通過練習太極拳、瑜伽等體育活動:培養孩子沉穩的習氣,讓孩子能靜得下心來,不浮躁,有利於提高孩子的注意力。
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