怎麼皮膚白 皮膚變白的方法

1、想要皮膚變白，首先需要注意防護措施，出門應該攜帶太陽傘或者戴太陽鏡，這樣可以減少吸收陽光中的紫外線，從而減少皮膚黑色素的合成。

2、其次也可以在醫生指導下使用排毒養顏的藥物，比如選擇排毒養顏膠囊或者使用珍珠粉，都有助於使皮膚變白。然後如果經濟條件較好，也可以使用美白針，作用比較好，只是價格比較昂貴。

3、平時也需要注意飲食清淡，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，也可以吃點維生素E，可以促進皮膚代謝，平時也可以吃含膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄，對皮膚有好處。