多喝牛奶會變白嗎 多喝牛奶會不會變白

1、堅持喝牛奶一般是可以變白的。

2、因爲牛奶裏面有很多的微量元素以及蛋白質，同時也有美白的效果，在喝牛奶的同時，還要在生活中多加註意外出時要做好防曬，比如塗抹防曬霜或者打遮陽傘等措施。同時要多吃新鮮的蔬菜和水果來補充維生素。